Decorreu este sábado na Biblioteca Municipal Dr. António Baião de Ferreira do Zêzere, a apresentação do livro “As Emoções e o Rendimento” do Professor Sebastião Santos.
A
Inteligência Emocional exige educar as emoções para que as pessoas se tornem
aptas a lidar com frustrações, angústias e medos. Este livro é uma valiosa
ferramenta para todos os desportistas e não só. A obra incita cada leitor a
recuperar, restaurar, remediar, maximizar o seu potencial, de forma a alcançar
os seus objetivos, obrigando a sair de si mesmo, para analisar a sua prática
desportiva (ou outra) em cada dia, solucionado questões a partir das quais o
leitor repensará a sua prática, sempre em busca de melhorar o seu desempenho e
as suas metas, aliviando ansiedades, partilhando estratégias e superando-se
diariamente.
“As
emoções fazem parte do nosso dia-a-dia. São a primeira etapa das nossas
aprendizagens, são a primeira fonte de conhecimento. As emoções e a cognição
estão intimamente ligadas. E nesta génese será possível melhorar e potenciar as
aprendizagens diárias que comumente realizamos. O indivíduo, nesta perspetiva
trará uma mais-valia aos seus desempenhos e por sua vez a um rendimento que
deseja e espera.”
Investigador
(CIDESD) PhD (Dissertação no controlo emocional);
Professor
e Coordenador de Departamento (Ministério da Educação);
Formador
do Corpo Docente;
Formador
da Federação Portuguesa de Natação;
Treinador
de Natação e Águas Abertas;
Participação
nos Campeonatos da Europa e do Mundo de Master;
Coordenador
Técnico-Pedagógico do CAFZ (Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere)
